1.一瓶啤酒的熱量和一碗米飯的熱量
1瓶啤酒＝四兩米飯。啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成。啤酒度數(shù)低則能量低，因?yàn)槎葦?shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多。
1瓶600毫升的啤酒＝228千卡＝200克米飯（大約為兩碗米飯）或者100克饅頭產(chǎn)生的能量，也就是說(shuō)如果喝5瓶這樣的啤酒，相當(dāng)于吃了一斤饅頭或者2斤米飯。
2.一瓶啤酒的熱量和一碗米飯的熱量哪個(gè)高
1500大卡相當(dāng)于250克油炸土豆片，560克辣椒，200克豬肉，200克的松子仁，500克雞蛋黃或者是850克的草魚(yú)。日常生活中一般大部分肉類中脂肪和蛋白質(zhì)、熱量都較高，而蔬菜水果重?zé)崃枯^低。1500大卡的參考食譜：
1、早餐：320-350大卡
參考分量：
面包2片168大卡+水煮雞蛋1個(gè)80大卡+牛奶1盒135大卡+中等大小蘋(píng)果1個(gè)95大卡=478大卡
黑米粥1碗（200克）136大卡+饅頭1個(gè)（100克）221.00大卡+雞蛋1個(gè)80大卡=437大卡
注意：蛋糕一小塊通常有熱量380多大卡，不是減肥的明智選擇。
三鮮餡的水餃一個(gè)大約60大卡，10個(gè)就是600大卡。
上午加餐：100大卡左右
參考分量：酸奶1盒（170克）122大卡/牛奶1盒（250克）135大卡/核桃2個(gè)104大卡/開(kāi)心果7粒118大卡/蘇打餅干4片114大卡
2、午餐：500大卡
參考分量：
米飯1碗230大卡+小白菜200克34大卡+冬瓜（煮，加鹽）200克22.00大卡+炒雞胸肉150克188大卡=474
注意：
通常在外吃的快餐例如白切雞飯等（有飯、菜和肉搭配好的）一份熱量大約700+大卡，在外吃的一碗面、粉等大約600-700大卡，漢堡包1個(gè)684大卡加上一包薯?xiàng)l和一杯可樂(lè)，熱量就可以達(dá)到一千多大卡了（不是減肥的明智選擇）
下午加餐100大卡左右
3、晚餐：350- 400 大卡
參考分量：水煮玉米1個(gè)約200大卡+少油的蔬菜一碗（200克）約50大卡+魚(yú)肉100克約120大卡
注意：酒精的熱量不低，一瓶啤酒熱量249大卡，有應(yīng)酬的話悠著點(diǎn)喝。
3.一碗米飯喝一瓶啤酒的熱量
一斤啤酒比一斤大米熱量高。一瓶啤酒相當(dāng)于四碗米飯。
啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成。啤酒度數(shù)低則能量低，因?yàn)槎葦?shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多。1瓶600毫升的啤酒等于228千卡等于200克米飯，大約為兩碗米飯或者100克饅頭產(chǎn)生的能量，也就是說(shuō)如果喝5瓶這樣的啤酒，相當(dāng)于吃了一斤饅頭或者2斤米飯。流連酒桌的人未到中年就大腹便便了。根據(jù)每日酒精攝入不超過(guò)15克的標(biāo)準(zhǔn)，建議啤酒一天的飲用量不要超過(guò)500毫升。
4.啤酒與米飯的熱量
您好！一般啤酒的能量密度為400kcal/1000ml，常見(jiàn)瓶裝啤酒為500-600ml，則其熱量為200-240kcal；大米的能量密度為346kcal/100克，米飯的能量是116kcal/100克；所以一瓶啤酒相當(dāng)于一碗用65克大米煮出來(lái)的米飯（約200克）。
5.一瓶啤酒的熱量和一碗米飯的熱量誰(shuí)高
當(dāng)然是一碗米飯?zhí)欠指摺?/p>
一碗二兩米飯所含熱量是116大卡，而啤酒中的糖分通過(guò)分解已經(jīng)轉(zhuǎn)化成酒精，啤酒主要成分是水，幾乎不含熱量。
啤酒中的酒精雖然熱量比碳水化合物高，但是酒精最終的代謝物為水和二氧化碳，不能夠給人體提供熱量。如果酒精能夠提供熱量，喝酒就應(yīng)該會(huì)喝飽，而不是喝醉。
喝啤酒會(huì)長(zhǎng)胖有兩方面原因。一是啤酒體積大，經(jīng)常喝會(huì)把胃撐大；第二是喝酒時(shí)吃的菜比較多，能量主要來(lái)自于下酒菜。如果不喝酒一碗面或者一個(gè)盒飯就能吃飽，而當(dāng)你喝酒時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)吃下很多的菜，而菜里面的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物都是可以轉(zhuǎn)化成熱量，熱量超標(biāo)消耗不掉就轉(zhuǎn)換成脂肪儲(chǔ)存下來(lái)了。
說(shuō)啤酒是液體面包是相對(duì)于其他酒來(lái)講的。并且啤酒中出了熱量以外，主要是發(fā)酵過(guò)程中會(huì)生成B族維生素，啤酒中B族維生素的含量要比其他酒高得多，這也是稱為液體面包的主要原因。另外老外稱為液體面包的啤酒幾乎都是原漿或者精釀啤酒，營(yíng)養(yǎng)成分要高得多，而我們喝的啤酒基本是淡啤、工業(yè)啤酒，除了酒精以外，麥芽、B族等營(yíng)養(yǎng)素含量微乎其微。
6.一碗米飯與一瓶啤酒熱量
啤酒（4.3%，青島牌）的熱量和減肥功效
熱量：38 大卡（100毫升）
青島啤酒有640ml、355ml的瓶裝
所以熱量分別是：243.2大卡、134.9大卡從熱量角度來(lái)說(shuō)，喝一瓶啤酒產(chǎn)生的熱量相當(dāng)于吃了兩只雞蛋。以青島啤酒為例，一瓶瓶裝青島啤酒為600ml，易拉罐裝330ml，那么，一瓶裝青島啤酒=228大卡=200克米飯or100克饅頭的能量，也就是說(shuō)如果喝5瓶這樣的啤酒，就相當(dāng)于吃了一斤饅頭或者2斤米飯！大卡、134.9大卡
7.一瓶啤酒的熱量和一碗米飯的熱量對(duì)比
一瓶啤酒熱量比一碗米飯高。一瓶啤酒相當(dāng)于四碗米飯。
啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成。啤酒度數(shù)低則能量低，因?yàn)槎葦?shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多。1瓶600毫升的啤酒等于228千卡等于200克米飯，大約為兩碗米飯或者100克饅頭產(chǎn)生的能量，也就是說(shuō)如果喝5瓶這樣的啤酒，相當(dāng)于吃了一斤饅頭或者2斤米飯。流連酒桌的人未到中年就大腹便便了。根據(jù)每日酒精攝入不超過(guò)15克的標(biāo)準(zhǔn)，建議啤酒一天的飲用量不要超過(guò)500毫升。
8.一罐啤酒和一碗米飯的熱量
一斤啤酒比一斤大米熱量高。一瓶啤酒相當(dāng)于四碗米飯。
啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成。啤酒度數(shù)低則能量低，因?yàn)槎葦?shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多。1瓶600毫升的啤酒等于228千卡等于200克米飯，大約為兩碗米飯或者100克饅頭產(chǎn)生的能量，也就是說(shuō)如果喝5瓶這樣的啤酒，相當(dāng)于吃了一斤饅頭或者2斤米飯。流連酒桌的人未到中年就大腹便便了。根據(jù)每日酒精攝入不超過(guò)15克的標(biāo)準(zhǔn)，建議啤酒一天的飲用量不要超過(guò)500毫升。
9.一瓶啤酒的熱量高還是一碗米飯的熱量高
1瓶啤酒(600.0毫升) 192大卡 1碗（小碗）米飯(150.0克) 174大卡 1個(gè)(大、圓)饅頭(120.0克) 265大卡 對(duì)比很明顯吧，你看吃哪個(gè)容易胖呢http://www.boohee.com/food， 這個(gè)網(wǎng)站推薦給你，可以查各種食物的熱量
10.喝一瓶啤酒的熱量相當(dāng)于幾碗米飯
您好！一般啤酒的能量密度為400kcal/1000ml，常見(jiàn)瓶裝啤酒為500-600ml，則其熱量為200-240kcal；大米的能量密度為346kcal/100克，米飯的能量是116kcal/100克；所以一瓶啤酒相當(dāng)于一碗用65克大米煮出來(lái)的米飯（約200克）。
11.一聽(tīng)啤酒的熱量高還是一碗米飯熱量高
1瓶啤酒＝四兩米飯。
啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成。啤酒度數(shù)低則能量低，因?yàn)槎葦?shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多。
1瓶600毫升的啤酒＝228千卡＝200克米飯（大約為兩碗米飯）或者100克饅頭產(chǎn)生的能量，也就是說(shuō)如果喝5瓶這樣的啤酒，相當(dāng)于吃了一斤饅頭或者2斤米飯。這就不難解釋流連酒桌的人未到中年就大腹便便了。根據(jù)每日酒精攝入不超過(guò)15克的標(biāo)準(zhǔn)，建議啤酒一天的飲用量不要超過(guò)500毫升。
