一、朋友經(jīng)常來(lái)你家蹭吃蹭喝，有時(shí)候還帶人一起來(lái)，該怎么辦呢？
我和我朋友住得比較近，中間沒(méi)幾步路，一個(gè)社區(qū)的。
我和他是少年時(shí)代成長(zhǎng)起來(lái)的，因此有著良好的關(guān)系。
他一個(gè)人住，離婚了，女兒隨他老婆。
由于是獨(dú)居的原因吧，他有事沒(méi)事愛(ài)往我家跑，只要我在家的話，偶爾也會(huì)買些酒菜過(guò)來(lái)。
我也不介意，多個(gè)人多雙筷子而已，又是發(fā)小，沒(méi)說(shuō)的。
可是有一次，徹底激怒了我。
那是盛夏的一天，天好熱，他和他的朋友滿頭大汗闖進(jìn)了我家里，汗水淋漓地躺在我家的沙發(fā)上，赤裸著上身，嘴里還不停地嘟囔著。
我一見(jiàn)這情形，對(duì)他不聲不響帶著陌生人到我家里來(lái)雖有不滿，我還是忍下了。
兩人橫七豎八地躺在沙發(fā)上，冒著汗，我看了很是惡心。
我開(kāi)了空調(diào)，燒好了菜，叫外面小店送了一箱本地產(chǎn)的雙鹿干啤酒過(guò)來(lái)。
三個(gè)人吃著喝著說(shuō)著，忘記了剛才的煩惱，很是開(kāi)心。
他的朋友也是個(gè)不識(shí)好歹的人，感謝的話沒(méi)有，埋怨的話不少，嫌棄菜料理的差，酒也沒(méi)品味等等讓人聽(tīng)了反感的話。
我朋友非但不阻止，還哈哈大笑，很是得意的樣子。
他們走后，我收著盤子，擦著桌子，火不打一處來(lái)，很是生氣。
想不到好心辦壞事，攤上這么一個(gè)人！
妻也數(shù)落了我一番，讓你和他少來(lái)往，不聽(tīng)話，現(xiàn)在有毛病了不是！
致此，劇終！
我和曾經(jīng)的朋友形同陌路！
無(wú)瓜葛！
無(wú)交集！
二、到底喝多少酒才是適量喝酒？
感謝邀請(qǐng)。
很多人都用“適當(dāng)”這個(gè)詞來(lái)當(dāng)喝酒的借口，到底怎么才是“適當(dāng)”？ 膳食指南推薦成年男性每日的酒精攝入量不超過(guò)25g，而女性則不能超過(guò)15g。這個(gè)兌換成酒的量大概是多少？淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是個(gè)700ml左右，一瓶500ml的啤酒換算成酒精含量：500*3%*0.8（酒精比重）=12g，所以，照這樣算的話，喝50度左右的白酒，如果不能超量的話：25g/0.8/0.52=60ml，大概也就1兩多2兩白酒，女性就要減半了。只是這樣喝的話估計(jì)大部分人都不盡興。
另外，很多研究還發(fā)現(xiàn)一件更令人不高興的事情：無(wú)論喝多少酒，只要是有沾酒精，對(duì)絕大部分人來(lái)說(shuō)都是有害無(wú)益的，據(jù)《柳葉刀》上說(shuō)，酒精還會(huì)對(duì)人體DNA造成不可逆轉(zhuǎn)的威脅，如果想要酒精對(duì)我們沒(méi)有威脅，那只能不喝酒，但，這可能嗎，肯定不可能。人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月，喝酒還能促進(jìn)哥們感情，增加談判勝率，可以說(shuō)它已經(jīng)融入這個(gè)社會(huì)，或是不可分割的一部分了。如按照膳食指南上的量來(lái)喝酒的話，40歲后，誘發(fā)心腦血管疾病的概率依然有7%左右，若是愛(ài)酗酒，概率就會(huì)增加到40%左右。
總之，并不能奉勸大家完全戒酒（當(dāng)然如果真的戒了酒那當(dāng)然也是一樁好事），但如果要喝酒，最好不要超過(guò)推薦攝入量，偶爾聚聚的時(shí)候多飲幾杯可以接受，但長(zhǎng)期如此，比如一周有個(gè)三五次都大口喝酒，那必然是對(duì)身體有害的。酒精對(duì)肝臟的威脅最大，長(zhǎng)期酗酒會(huì)增加肝臟負(fù)荷，累積大量脂肪在肝臟，誘發(fā)高血脂、脂肪肝，后期會(huì)誘發(fā)更多慢性疾病。
三、適當(dāng)飲酒有益健康嗎？
中國(guó)酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在宴席上或朋友聚會(huì)上可以說(shuō)是無(wú)酒不成歡呀，大家都知道過(guò)量飲酒不利于健康，過(guò)量飲酒有哪些危害呢？那適量飲酒就有利于健康嗎？怎樣適量飲酒呢？
過(guò)量飲酒有哪些危害呢？
1、過(guò)量飲酒的直接危害呢就是宿醉，會(huì)發(fā)汗或者發(fā)抖，更嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)抽搐。
2、你也許會(huì)以為酒精可以幫助入睡，其實(shí)酒精對(duì)睡眠非常有害，會(huì)導(dǎo)致無(wú)法入眠，也可能你會(huì)一直醒著并且不斷地往衛(wèi)生間跑。
3、酒精對(duì)胃粘膜有刺激作用，會(huì)引起逆流癥狀（胃酸灼燒喉嚨的感覺(jué)）。
4、如果過(guò)量飲酒，不僅酒精中的熱量會(huì)使體重增加，也會(huì)升高血壓。
5、如果你停止飲酒，會(huì)防止皮膚過(guò)早衰老，因?yàn)榫凭珜?duì)皮膚是有害的，會(huì)使皮膚缺少?gòu)椥圆⑶宜ダ稀?/p>
6、肝臟可以分解少量酒精，但是過(guò)量飲酒會(huì)使肝臟發(fā)炎，稱之為“酒精性肝炎”，這是一種隱形的疾病不容易被發(fā)現(xiàn)。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果每天喝兩杯175毫升的酒，持續(xù)2至3周就會(huì)出現(xiàn)脂肪肝，肝臟會(huì)將葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪。酒精會(huì)影響肝臟處理脂肪的方式。
（部分內(nèi)容參考中國(guó)生物技術(shù)網(wǎng)）
適量飲酒真的有益健康嗎？
在關(guān)于一些飲酒與健康的研究中表明，飲酒量與心血管疾病的關(guān)系與往往結(jié)果很一致：與不喝酒的人相比，每天喝20克酒精的人冠心病的發(fā)生率低大約20%。這是“適當(dāng)飲酒”唯一降低的疾病發(fā)生率。在其他疾病中，即使是每天喝25克酒精這個(gè)“適量”，也會(huì)導(dǎo)致多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，如果飲酒更多的話，那么這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)就大大增加。比如說(shuō)：口腔癌和咽癌的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍左右、乳腺癌增加55%、肝硬化增加6.1等等。
飲酒與其他疾病風(fēng)險(xiǎn)的研究比飲酒與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的研究相比比較少。至使結(jié)論的代表性比較有限，有很多調(diào)查甚至可能只對(duì)具體的地區(qū)與人群有效。但是，飲酒與其他疾病風(fēng)險(xiǎn)的研究研究給了我們兩點(diǎn)很重要的信息：第一，飲酒對(duì)健康的影響是多方面的，不應(yīng)該僅僅考慮對(duì)心血管疾病的影響；第二，飲酒對(duì)癌癥風(fēng)險(xiǎn)的影響，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)“安全閾值”的存在——也就是說(shuō)，只要喝了，就會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。
還有一些研究表明，飲酒也對(duì)大腦不利，即使適度的飲酒也會(huì)導(dǎo)致慢性的大腦認(rèn)真水平下降。 （部分內(nèi)容參考于中國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)網(wǎng)，作者云無(wú)心）
那么怎樣適量飲酒呢？
根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》以酒精量計(jì)算，成年男性和女性一天的最大飲酒量建議不超過(guò)25克和15克。相當(dāng)于下列各種酒的量：
15克酒精
啤酒 450ml 葡萄酒 150ml 38%酒精度白酒 50ml 高度酒精30ml
25克酒精
啤酒 750ml 葡萄酒 250ml 38%酒精度白酒 75ml 高度酒精50ml
個(gè)人認(rèn)為，適量飲酒有益健康。
第一，少量飲葡萄酒有益于身體健康。
“葡萄美酒夜光杯”，一想到這膾炙人口的詩(shī)句，不由得就回味起葡萄酒的美味和香甜。葡萄酒是我國(guó)的名產(chǎn)，以青島、北京、通化的產(chǎn)品為最佳。葡葡酒用葡萄釀造，含酒精18%，糖份12%，50%為葡萄汁，并含有甲酸、乙酸、蘋果酸、琥珀酸、甘油、轉(zhuǎn)化糖、葡萄糖、糖精、樹(shù)膠等物質(zhì)，色澤美、味道濃，富有營(yíng)養(yǎng)。也是世界各國(guó)常用的宴席珍飲。
第二，少飲酒有益身心?！讹嬌耪酚涊d“酒苦甘辣，大熱、有毒、立行藥勢(shì)、殺百邪、通血脈，厚腸潤(rùn)皮，消憂愁。多飲則損壽傷神......”由此可知酒能通血脈。而傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為冠心病主要的病機(jī)為血脈不通，故認(rèn)為適量飲酒對(duì)冠心病有益?！督饏T要略》中選方“栝蔞薤白白酒湯”既是應(yīng)用酒來(lái)治療冠心病的一個(gè)例子。此方以栝蔞實(shí)一枚，薤白半升，白酒七升，分溫再服。專治胸痹，胸痹既冠心病也。至今，此方仍為治療冠心病的主藥。
《本草拾遺》中也有類似記載，這些都說(shuō)明酒對(duì)冠心病是有益的。醫(yī)學(xué)家對(duì)284例死于心臟病的和284例于死者年齡、環(huán)境相同而仍活著的人進(jìn)行調(diào)查研究結(jié)果顯示，每天喝少量或適量的白酒、啤酒或葡萄酒與心臟病的死亡率較低相關(guān)。
第三，學(xué)者們認(rèn)為這并不是因?yàn)榫浦械幕瘜W(xué)物質(zhì)的作用而是其他的因素在起作用。專家主張少量或適量喝酒是預(yù)防心臟病的一種途徑。認(rèn)為葡萄酒可以減少患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，且紅葡萄酒普遍比白葡萄酒更有好處。綜合古今中外的各家論述，少量飲酒對(duì)心臟病是有益的，且葡萄酒對(duì)冠心病更有益。
第四，那么如何正確飲酒呢？權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦冠心病患者即使患有心肌梗塞，也可飲低度酒，喝酒量以1天不超過(guò)50克為宜。我們提倡少量飲用優(yōu)質(zhì)白酒、葡萄酒，以降低冠心病的發(fā)病率和死亡率。同時(shí)患者還要切記不可暴飲、狂飲。酗酒過(guò)度，則傷體亂志，百害而無(wú)一利。
