一、適當飲啤酒等于養(yǎng)生，應(yīng)該怎么飲用啤酒養(yǎng)生？
啤酒畢竟是酒，喝多了酒精吸收量會增加，會加重肝臟的負擔。而且喝啤酒很多人喜歡吃燒烤。對身體確實有損害。應(yīng)該適可而止?，F(xiàn)在已經(jīng)成為每個家庭餐桌上的?？?。啤酒的成分里含有少量的乙醇，也就是我們常說的酒精，還含有五谷雜糧中 ，經(jīng)過長時間發(fā)效后提取的營養(yǎng)物質(zhì)。適量的飲用啤酒還是對身體有好處的。
有話說，早酒，晚茶，黎明色，言早晨喝酒不好。原因休息一夜，大腦正清醒，一喝暈矣。再有，胃經(jīng)過一夜工作，早已空空如野，此時，只有酒，極易損傷胃粘膜的。白酒、啤酒、葡萄酒三大酒中啤酒是最有人緣的酒。KTV喝，酒吧喝，燒烤喝，火鍋喝，麻辣燙喝。只要你能想到的，哪兒都可以喝啤酒。
一般來說早上喝啤酒對胃不好，中午時間更不槐畝能喝，會影響午后的工作，各行各業(yè)都明令禁止酒后操作。晚上喝啤酒又會造成對肝臟的影響不利排毒，并對膀胱造成壓力。所以最佳時間應(yīng)該是傍晚，如果是一天中，我認為在傍晚的時間喝啤酒最好。下班了，彎明殲可以在家小喝兩杯，或者是跟朋友一起出去喝上幾杯。人輕松，心情好。這樣喝啤酒就不容易醉，對身體也有好處。
古代的時候，文人雅士舞文弄墨之時再配上美酒佳人，可謂美哉。我們通過屈原、李白、杜甫等人的詩詞即可體會到。喝酒不僅對時間、地點、情緒和酒友極為講究，更為注重酒對身心的健康。應(yīng)該在埋沖下午兩點以后。因為上午胃內(nèi)經(jīng)過兩頓飯的填補，此時飲酒，胃能很快分解酒精中的霉，使血管中的酒精濃度偏低。這樣既保護了胃又能保護血管不受損傷。
不清楚
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二、健康飲食啤酒也能養(yǎng)生細數(shù)男人喝啤酒8種好處
啤酒是生活中常見的飲料，也是男人拿團的最愛，但大多數(shù)人可能不知道，適當飲用啤酒對健康有很多好處，那么具體有哪些好處呢？
很多男性喜歡喝啤酒，因為啤酒的酒精含量相對其他酒精飲料來說比較低。那么男人喝啤酒有什么好處呢？以下是男人喝啤酒的八大好處，供你理解。
細數(shù)瘦子喝啤酒的八大好處。
保護心臟
意并運大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參與者比滴酒不沾者患心臟病的風險低42%。但每天應(yīng)飲用不超過1品脫(約473毫升)的啤酒，相當于1.4罐。
對大腦和記憶有好處。
美國研究發(fā)現(xiàn)，參與者在做大腦智力訓(xùn)練練習前喝啤酒有助于提高考試成績。
二型糖尿病的預(yù)防
荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適量飲用啤酒(1~2杯)可顯著降低患二型糖尿病的風險。
降低血壓
美國研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參與者比飲用葡萄酒的參與者更不容易患高血壓。
對抗感染
俄勒岡大學的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，對抗感染。
預(yù)防骨折
塔夫茨大學的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯啤酒的參與者骨密度增加了4.5%，但超過兩杯啤酒會導(dǎo)致骨密度下降5.2%。
對腎臟健康有好處。
芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒，腎結(jié)石發(fā)病率可降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。
運動后加速恢復(fù)
西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1品脫啤酒比等量的礦泉水更能有效補充水分。因為啤酒含有較多的糖和鹽營養(yǎng)成分，還含有豐富的鉀和B族維生素。
喝啤酒的注意事項
溫度要合適
喝啤酒的溫度應(yīng)該控制在12到15左右。這時候味蕾剛打開，你就能體會到啤酒的醇厚爽口，又不會太苦。同時，此時的酒香和泡沫處于最佳狀態(tài)，飲用時清爽感最明顯。如果溫度再升高，啤酒的苦味會強烈很多。溫度過低的啤酒不僅不好喝，還會導(dǎo)致白酒中的蛋白質(zhì)分解游離，營養(yǎng)成分會被破壞。
快速飲料
啤酒不宜細嚼慢咽。你應(yīng)該快點喝掉它。建議一口至少喝15ml。首先，啤酒的醇厚和麥芽香氣在剛倒入杯中時是非常濃郁誘人的。如果放久了，香氣會揮發(fā)。其次，啤酒倒入杯中有細密的白色泡沫，可以減少啤酒花的苦味，減少酒精對人的刺激。
適量飲酒
啤酒是最好的保健飲料之一，酒精含量低，糖分低，營養(yǎng)豐富。但因為它畢竟含有一定的酒精，所以還是適量飲用為好。根據(jù)營養(yǎng)學家的計算，每人每天攝入乙醇的安全量為每公斤體重1g。這個量，也就是會引起興奮。酒精飲料雖然種類繁多，但都可以根據(jù)酒精的含量進行換算。比如一個體重50kg的人，一天可以喝625ml含量為4的啤酒，也就是一瓶啤酒為宜。
菜要清淡。
喝啤酒時最好吃一些清淡的菜和水果，如水煮咸花生、西紅柿拌糖、黃瓜拌蒜麻汁消蔽橘等。
三、啤酒是一種養(yǎng)生飲料，喝啤酒會大肚子，為什么還要喝？
一說到飲酒，我們中國不是虛頭巴腦的，每到有大喜事時或者遇到哪些不開心的事，都會來瓶啤酒來表達心里的心態(tài)，或者攜帶幾個好朋友，去KTV，夜店，酒店餐廳喝上兩杯，談古論今，莫不爽快。再或者去燒烤店擼上兩口燒烤，啤灑來幾打，吹上一兩句牛，小啤酒喝上兩杯。吹吹牛，這樣的日子很舒適。啤灑在日常生活中必不可少，除了一些小孩子，或是喝酒過敏者，大部分人都是會喝酒的。
許多人在喝完啤酒之后都是會感到自己肚子變得有些肥厚，這便是我們常說的大肚腩，假如是出現(xiàn)這樣的情況會令人們身材走樣，也很容易引發(fā)許多的病癥造成，尤其是當大家到了一定年紀之后這種情況就會變得越來越易患一些，特別是男性朋友們患病率就會變得更加高一些清喊，就要堅持去鍛練好自己身體。
常喝酒會令人長胖，造成大肚腩。事實上把喝酒與長胖聯(lián)系在一起都是沒有根據(jù)的。啤酒可以造成相對較高的發(fā)熱量，這主要來自酒精成分和其他浸出物營養(yǎng)元素。因為啤灑的類型不一樣，含發(fā)熱量是多少有所差異，如大瓶600ml容量啤灑大約是160大卡發(fā)熱量，浸出物成份轉(zhuǎn)化成90大卡發(fā)熱量，這種發(fā)熱量能夠平常人每日約1/5熱量。
啤灑中并不添加使人體發(fā)胖高脂，因此喝酒自身不容易讓人變胖。但非常值得提到的是啤灑具備推動人體中胃酸分泌功效，可以促進食欲，再加上喝酒的時團戚候，吃到帶有高熱量的菜式，提升人體脂肪等消化吸收，那么就很難說了。所以才加控制地暴食暴飲才算是導(dǎo)致身體發(fā)胖根本原因。
事實上，啤酒是處于酒與清涼飲品中間而廣泛食用的嗜好品。伴隨著人們的生活水準的不斷提升，喝啤灑逐漸從消夏飲品轉(zhuǎn)到不會受到時節(jié)限制長期消費健康飲品了。
許多中年男性肚子像甜瓜一樣鼓了出去，這或許是營養(yǎng)溢出而致，實際上，“大肚腩的誕生，有可能是缺乏營養(yǎng)的一個信號。
一般而言，男生貼近老年時，因為新陳代謝率比較低，因而，必須熱量可能就偏少；而對各種維生素、礦物和一些營養(yǎng)元素，往往需要的更多了。假如營養(yǎng)成分無法合理攝入和均衡得話，就容易發(fā)生掉發(fā)、牙松、皮膚干及其肌肉僵硬、嚴重便秘和大腦遲鈍的現(xiàn)象。
對于男人來說，吃吃喝喝適當（指營養(yǎng)元素攝入）不僅僅是能夠防止患心臟疾病，并且可讓到60歲的人，在姿勢中還同30歲的人一樣靈巧。
因此，男生可以從進入中年開始就偏重于鐵、鈣、蛋白、葉酸和維生素C、D、B12攝入。
補充鐵（可以多吃肝、蛋和干果）增強造血功能，避免感覺遲鈍和胸悶氣短情況的發(fā)生。而維他命C可多吃些柑橘、大白菜、辣椒、甜瓜等均進一步提高了身體需要鐵的吸收水平，降膽固醇答或野，防止緊張緩解變老。確保蛋白質(zhì)的要求（可多吃魚、黃豆、牛奶和雞蛋），可能緩解伴隨著年邁而造成的肌萎縮。鈣和維他命D（含有于牛奶和魚類中）并對防止骨質(zhì)疏松和牙松具有主導(dǎo)作用。而葉酸片（含有于瓜果蔬菜、水果和牛奶中）和維生素b212將攜手并肩遏制暮氣沉沉和職業(yè)倦怠。
因為喝啤酒可昌歷兄以給人帶來快感，所以耐襲愛喝啤酒的人很難戒掉，就算會大肚子爛派，還是要喝。就像是有些人明知道吃甜食會長胖，還是要吃。
這個就是啤酒含有酒精，喝了能解乏，還能放松自己，所以就是很多人喜歡喝的
“啤酒肚”主要原因是營養(yǎng)過剩，吃得多運動少。同時還受到遺傳因宴旁素（父母肥胖，子女中有70%—80%的人表現(xiàn)肥胖，晌物橡父母一個肥胖，其子女40%肥胖）、不良的進食行為（不吃早餐、吃快餐、進食速度過快、暴飲暴食、經(jīng)常吃夜宵睡眠減少、吃夜宵伴隨過量飲酒）等影響。趙梅霖說，還有的成年人，是由于工作的壓力、睡螞拍眠質(zhì)量差等一系列問題，造成體內(nèi)內(nèi)分泌的改變、性激素的變化，基礎(chǔ)代謝減慢，導(dǎo)致分解脂肪能力下降，引起腹部肥胖。
因為現(xiàn)在喝啤酒已經(jīng)成為了大家的一種社交方式，有些人是非常享受喝酒的這種快感。
