一、怎樣分辯燕麥片的真假

所謂“全麥食品”，指的是用沒有去掉麩皮的麥類磨成面粉所做的食物，比我們一般吃的富強粉等去掉了麩皮的精制面粉顏色黑一些，口感也較粗糙，但由于保留了麩皮中的大量維生素、礦物質(zhì)、纖維素，因此營養(yǎng)價值更高一些。全麥食物主要是用小麥做成的，也可以用大麥、燕麥等做成。不過，讀者要注意，由于去了麩皮的面粉更容易發(fā)酵，所以有的廠家將精制面粉摻上麩皮冒充全麥食品。這樣的食品一般能看到大片的麩皮，但面的顏色卻比較白，購買時要注意辨別

二、燕麥最忌連作的原因？

燕麥忌連作，輪作周期3-4年，燕麥不適合連作，連作容易引發(fā)大面積黑穗病，前茬以豆類、馬鈴薯或綠肥作物最好。

三、為什么澳洲燕麥有的含鈉，有的不含

低鈉的好。保持低鈉飲食對于心血管健康有好處。當然，如果你平時吃鹽不多，燕麥片可以選擇含鈉的。

四、麥片會變苦嗎

純天然麥片煮出來是香甜的，不會發(fā)苦。配合使用森米酵素減肥，酵素純天然發(fā)酵而成，無副作用，一周最少2-3kg。不用刻意節(jié)食，不運動不反彈，森米階梯式方法讓你真正健康的瘦下來，酵素含膠原蛋白，減腰不減胸，森木酵素健康到孕婦都可以用它來預防妊娠紋！想了解森米+威信：bleachr